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Perte de poids

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Festive Food

How to Eat Healthy During the Holidays While Using Weight Loss Injections

How to Eat Healthy During the Holidays While Using Weight Loss Injections. The holiday season is a time for celebration, family, and—let’s be honest—plenty of delicious food. If you’re using weight loss injections like semaglutide or liraglutide to support your...

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Mounjaro (Tirzepatide) - Deep Dive

Mounjaro (Tirzepatide) - Plongée en profondeur

En 2023, le tirzépatide a été approuvé pour le traitement de l’obésité chez les adultes, marquant une avancée significative dans la lutte contre l’obésité. Développé à l’origine pour gérer le diabète de type 2, ce médicament a montré des résultats...

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Real-World Study: Mounjaro Outshines Ozempic in Weight Loss

Étude en situation réelle : Mounjaro surpasse Ozempic en matière de perte de poids

Dans une étude révolutionnaire en conditions réelles, le Mounjaro (tirzepatide) d'Eli Lilly a démontré une perte de poids supérieure à celle de l'Ozempic (semaglutide) de Novo Nordisk, deux médicaments populaires pour traiter le diabète de type 2 et l'obésité. Cette...

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Régime et nutrition

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Two Alcoholic Drinks

The Benefits of Dry January: Why Going Alcohol-Free for a Month may be Worth It

The Benefits of Dry January: Why Going Alcohol-Free for a Month may be Worth It The beginning of a new year offers a unique opportunity for self-reflection and lifestyle improvement. It’s very likely you have heard of the popular trend...

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Are You Getting Enough Iron?

Are You Getting Enough Iron?

Iron is the unsung hero of your body’s daily operations, playing a critical role in oxygen transport, energy production, and immune support. Yet, iron deficiency is a silent global issue, affecting millions. Key signs include fatigue, pale skin, breathlessness, brittle nails, and unusual cravings like ice or dirt.

To combat deficiency, incorporate iron-rich foods like red meats, poultry, fish, legumes, and dark leafy greens into your diet. Boost absorption by pairing non-heme iron with Vitamin C and avoiding inhibitors like tea or coffee during meals. Severe cases may require supplements—consult a healthcare provider before starting.

Stay proactive about your health by recognizing the signs and addressing them early!

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Dietary Guidelines for Weight-Loss Medication Users

Recommandations diététiques pour les utilisateurs de médicaments pour perdre du poids

Les médicaments amaigrissants peuvent être un outil efficace pour atteindre et maintenir un poids santé, mais il est essentiel de les compléter par un régime alimentaire approprié. Des directives récentes fondées sur des données probantes fournissent des recommandations claires pour...

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Écrivain invité

Known Unknowns - Rightangled

Inconnues connues

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Paleo Lifestyle Benefits - Rightangled

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The ‘Genomic volunteers’ - Rightangled

Les "volontaires génomiques"

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