Exercice et forme physique
The Role of Resistance Training in Shaping Your Body During Weight Loss
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Démystifier la perte de poids estivale : ce qui fonctionne réellement (et ce qui ne fonctionne pas)
Avec la hausse des températures et le retour des tenues de fêtes, la pression saisonnière pour mincir vite se fait de plus en plus forte. Des cures de jus aux séances d'entraînement « transpirer plus, peser moins », les mythes sur la...
La graisse viscérale : la comprendre et comment la perdre naturellement
La graisse viscérale : la comprendre et comment la perdre naturellement Maintenir un niveau sain de graisse corporelle est essentiel pour le bien-être général, mais un excès de graisse, en particulier de graisse viscérale, peut présenter de graves risques pour...